講座にご参加くださった方、ありがとうございます！
先日、一条工務店さん主催のイベントでお片づけのセミナーを担当しました。
そして近日、豊橋市内の小学校のPTA研修会でお片づけ講座を担当します。
ご依頼いただけることは大変光栄！とにかくご期待に応えたい！
という思いでつとめさせていただいてます。
講座後のやる気からどう動けるか？
お片づけ講座参加後、すぐに自分で片づけて悩みを解決できました！とご報告くださる人もいます。
（ご感想をメッセージくださった皆様、本当にありがとうございます。とっても嬉しいです。）
すぐに自分で片づけはじめても「中々片づいていかないという人も、もちろんいます。
どっちが良くてどっちが良くないというわけではなくて。
そもそも片づけが好き、という人は新しい片づけの情報を仕入れてすぐに自分でお片づけができるんですね。片づけが苦痛じゃないというか、好きだからやれる、みたいな感じです。
片付けが苦手な人はいくら知識を得てすぐやってみようとしてもやっぱり苦手意識がある。だから、中々進まなくて当然なんです。
やる気だけで進めることの難しさ
「片づけたいと思っているけど中々できないから、片づけに関する本を読んでやる気だしてます」
「片づけられないから、InstagramやTikTok、YouTubeで片づけ投稿みて頑張ろうって思ってます」
という話もよく耳にします。
モチベーションを上げるために本やネットを活用、いいですね！素敵だと思います！ただ…
モチベーションだけで片づけを進めるのって、難しくないですか？
ある脳神経外科医師の話によると…
人間の脳は「思考」よりも「感情」の方が優位に働きやすくなっているため、楽をする方を選びやすいし「やるぞ！」という熱意も冷めやすいのだそうです。
だから、やる気だけで片づけを始めると、途中で「やる気でないなぁ」と思った時に辞めちゃいがちなんですね。
「なんとかしたいけど、すぐ諦めちゃうのは、私がダメな人間だから…」と考えて落ち込んでらっしゃる人の姿を見るたびに、
あなたはダメなんかじゃない！！原因は人間の脳みそのせい！！
と声を大にして言ってます。
片づけが苦手だけど散らかった状態から脱出したい！なんとかしたい！という人は、やる気や熱意だけに依存しないで片づけられる方法で行えばいいんですよ。
やる気や熱意に依存しないで片づけるには？
熱意があるまま片づけを続けられさえすればよいのでしょうか？というか。。。熱意って持ち続けられますか？
ただでさえ片づけ苦手だというのに、ずっと1人で熱い気持ちを持ち続けるのってしんどくないですか？
「やる気だして」とか「頑張ります」といったモチベーションに頼った片づけではなくて、
的確な方法で一緒に作業してくれる人とやる日（やる時間）を組み込んでおく!
そうしたら絶対片付きます。
肝心なのは、「なんとかしたい」と思った時の強い気持ち
その都度湧かせる「やるぞ！！」という気持ちも素晴らしいし、必要なことではあります。
でもね、片づけに苦手意識がある人や楽しいと思えていない人が1人だけで「やる気」を維持し続けるのは本当に難しいし、つらい。
日にちを計画するのも実行するのも、時間とともにだんだんと気持ちが薄れてサボることも増えるから、目標達成までに長い道のりになります。
片づけは苦手だけど、散らかった家は嫌だから何とかしたい！と感じて、片づけに興味をもってくれた人へ言いたいことのまとめ。
都度湧き上がらせる「やる気」や熱意よりも、最初に「なんとかしたい！」と感じた時の「本気」や「強い気持ち」と大切にしたほうが結局早く目標にたどり着きます。
その本気からどう行動するかによって、散らかった家が「なんとかなる」のか何ともならないままなのかが決まります。
初めの気持ち、思い、大切にしてください。